Desayuno

    Os ponemos uno de nuestros desayunos para daros algunas ideas para esos días en los que quieres cambiar la rutina.

        Tostadas de espelta con:

• crema de cacahuete (receta: http://lacocinadelatatacharo.blogspot.com/2018/04/crema-de-cacahuete.html), plátano y coco 
• caña de lomo

Salmorejo de remolacha

      INGREDIENTES

• 1 Paquete de remolacha cocida
• 2 tomates de pera
• 1/4 de pimiento rojo
• Sal
• aceite y vinagre (al gusto)
• 1 lata de atún al natural (opcional)

      ELABORACIÓN

• Batir todos los ingredientes excepto el atún.
• Servir bien frío con atún al natural o rodajas de rabinitos.

Buen provecho y disfrutar comiendo sano!!

Ensalada de patatas

      INGREDIENTES

• Patatas cocidas
• Cebolla
• Huevo duro
• Tomate
• Aceitunas
• Aceite
• Vinagre 
• Sal

     

Buen provecho y que disfrutéis comiendo sano!!